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気持ちを文字にしてみませんか?

こんにちは😊
大阪の就労継続B型事業所/はぐみ工房
大阪の就労移行支援事業所/はぐみワークスです。
 
悩んでいる時
色々と考えている時
 
気が付いたら
同じ考えが
頭をぐるぐるしていたり
 
たくさん考えているのに
結局考えがまとまらなかったりすることはありませんか?
そんな時
オススメなのが
 
気持ちや考えを文字にすることです!
 
ノートでもなんでもいいので
自由に
思ったことを
ただただ書きまくります
 
綺麗な文章にせず
思ったまま書くことがポイントです
 
そうすることで
思った以上にすっきりしたり
 
書いたものを見ることで
客観的になったり
 
頭の中が
思った以上に整理できたりします♪
はぐみワークスでは
自分を深く知るワークとして
心の声を文字にするワークを多く取り入れています
 
「モーニングページ」や
「 エクスプレッシブ・ライティング」など
毎日、心と向き合うワークを推奨しています。
 
家だとなかなか続かないワークも
整った環境でなら
続けることができます。
 
続けたことは必ず力になります。
少しずつ、ゆっくりとすすめることが大切です。
 
はぐみワークスでは
就職に関すること以外にも 心のこと、自分のこと、人生のことなど
幅広い学びから
視野を広げ
ストレスに強く、本当に生きやすくなるための 講座を行っています
 
ワークなどを実践的に行うことで
本当の意味での
行動できる人間を育てます。
 
はぐみワークスでは 無料相談会・説明会を行っています
ご興味のある方は お気軽にお声がけくださいね♪
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無料相談・見学
会場: 大阪府大阪市淀川区宮原2丁目14-27    
    新大阪クリエイトビル4F  
   *グーグルマップでみる →  https://bit.ly/2oYSqMD
電話番号:06-7777-1233  
   *運営会社のSEIWA GLOBALにつながります
メールアドレス:info-yodogawa@seiwag.com
ホームページ:https://hagumi-koubou.com/works/
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